title

Ȩ | »ý»ýÀϺ»½ºÅ丮 | üũÁ¤º¸¹æ | Áöȣ¯ |ÁöÇü¯ | Æ÷ÅäÀϺ» | ¼ö´Ù¹æ |BBS| ¹æ¸í·Ï

»ý»ýÀϺ»½ºÅ丮
¼Û¾ÆÀÇ Ã¼Å©Á¤º¸¹æ

¹ßÀÚÃë ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä

Áöȣ¯ ÁöÇü¯
Æ÷ÅäÀϺ» ¿ì¸®°¡Á·
¾È³ç!¼­¿ï³­Å¸
¿¹´çÇÑÀÇ¿øÈ£¼¼³×
ºÐ´çÁö¿øÀǹæ
À̻ۼö¾Æ»ç¶û
¿ë´ëÀÇ ²Þ
ÇÏÀÌ!Áö¹Î¯
½ÂÈñÀÇ ·¯ºê¸® ¶óÀÌÇÁ
ÁÖ¾ßÁÖ¾ß ¼øº¹ÀÌ
¸·³»µ¿Áø ¼ö´ÙÀå
»õ´ìÂÂ
¼Ò¸®³ª¹«ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î³¯µé
¼­Á¤¶õÀÇ ´«Æà ·¹½ÃÇÇ


Çѱ¹TV/Radio

 

 



total : 169, page : 1 / 9, connect : 0
ÀûÀÀÀå¾Ö¡¦´ç½ÅÀº ±¦ÂúÀº°¡¿ä?2005/02/11
http://www.song-a.com


[ÀâÁö¿¡ ¿¬Àç ÁßÀÎ ±ÛÀÔ´Ï´Ù]
 
±× µ¿¾È °Ç°­»óÀÇ ÀÌÀ¯·Î ¸Å½ºÄÄ°ú °ø¹«¼®»ó¿¡ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê°í ÀÖ´ø ȲÅÂÀÚºñ ¸¶»çÄÚ(äºí­)ºñ(Ýå)°¡ µåµð¾î Áö³­ 1¿ù 2ÀÏ °ø½Ä¼®»ó¿¡ ¸ð½ÀÀ» µå·¯³Â´Ù.¸¶»çÄÚ ºñ°¡ °ø½Ä¼®»ó¿¡ Âü°¡ÇÏ´Â °ÍÀº ½Ç·Î 1³â 1°³¿ù¸¸À̸ç,¾ÇÈ­µÇ¾î ÀÖ´ø °Ç°­ÀÌ °ø¹«¸¦ ÁýÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ȸº¹ÀÌ µÇ¾ú´Ù´Â º¸µµµµ °°Àº ½Ã±â¿¡ ³ª¿Ô´Ù.óÀ½ ´ë»óÆ÷ÁøÀ̶ó´Â ¸ö Àüü¿¡ »ý±â´Â ÇǺκ´À¸·Î ÀÔ¿øÇÏ°Ô µÈ ¸¶»çÄÚ ºñ´Â ¿©·¯ °¡Áö °Ë»ç µîÀ» °ÅÃÄ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ÀûÀÀÀå¾Ö¿Í ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î ÆǸíÀÌ ³µ´Ù.

 

ȲÅÂÀÚºñÀÇ º´¸í¿¡ Áö´ëÇÑ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´ø ¸Å½ºÄĵéÀº ÀÏÁ¦È÷ ƯÁý ¹æ¼ÛÀ¸·Î ÀûÀÀÀå¾Ö¿¡ °üÇؼ­ º¸µµÇÏ¿´°í,½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ÀûÀÀÀå¾Ö¡±¶ó´Â º´¸íÀ» µé¾î º» ÀûÀÌ ¾ø¾ú´ø ½Ã¹ÎµéÀº ´º½º¿Í º¸µµ ÇÁ·Î±×·¥µéÀ» ÅëÇؼ­ ´©±¸³ª °É¸± ¼ö ÀÖ´Â ÈçÇÑ º´À̶ó´Â °Íµµ ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù.

     

ÀûÀÀÀå¾Ö(adjustment disorder)¶õ, ¾î¶² ½ºÆ®·¹½º³ª °³ÀÎÀûÀ¸·Î Ãæ°ÝÀû »ç°ÇÀ» °ÞÀº ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ Á¤¼­Àû ¶Ç´Â ÇൿÀû ºÎÀûÀÀ ¹ÝÀÀÀ» ³ªÅ¸³»´Â »óŸ¦ ¶æÇÑ´Ù.ÀûÀÀÀå¾Ö´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¹ÞÀº Ãæ°ÝÀÇ °­µµ¸¦ À̰ܳ»Áö ¸øÇÏ°í ¿ì¿ïÁõ,ºÒ¾ÈÁõ,ºÒ¸éÁõ, ÀÚÀ²½Å°æ°èÇ×Áø µîÀÇ Á¤½ÅÀû,½ÅüÀû ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â º´ÀÌ´Ù.¶§·Î´Â ¼º°ÝÀÌ ³­ÆøÇØÁö°Å³ª ´ëÀΰü°è¿¡ Ãæµ¹ÀÌ »ý±â¸ç ÀÚÆóÀûÀÎ ¼ºÇâÀ» ¶ç±âµµ ÇÑ´Ù.
 
¸¶»çÄÚ ºñÀÇ °æ¿ì´Â Á¤½ÅÀûÀÎ ¿ì¿ïÁõ°ú ´õºÒ¾î ¿Â¸öÀÌ °¡·Æ°í ºÎ½º·³ÀÌ »ý±â´Â µîÀÇ ½ÅüÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ¸·Î ³ªÅ¸³­ ÄÉÀ̽º¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.ÀáÀ» ÀÚÁö ¸øÇÏ°í ½Ä¿åºÎÁøÀ¸·Î ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Ï °Ç°­ÀÇ ¹Ù¶õ½º°¡ ±úÁö°Ô µÇ°í,Áö¼ÓÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏÁö ¸øÇϴ ȯ°æ¿¡ óÇØ ÀÖÀ¸´Ï »óȲÀÌ Á¡Á¡ ´õ ¾ÇÈ­µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
 
ÀûÀÀÀå¾Ö´Â ÁַΠû¼Ò³â±â¿¡ Àß ³ªÅ¸³­´Ù°í Çϴµ¥,Çб³¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¸¸À̳ª ´ëÀΰü°èÀÇ ¾î·Á¿ò,ÀÌÁö¸Þ,Çо÷¼ºÀûÀÇ ºÎÁø µî,±× ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.¶ÇÇÑ,Á¤½Å°ú¸¦ ã´Â ȯÀÚµéÀÇ 10% ÀÌ»óÀÌ ÀÌ ÀûÀÀÀå¾ÖÀÇ Çö»óÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.ÀûÀÀÀå¾Ö´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇØ Áְųª ȯ°æÀ» °³¼±ÇØ ÁÖ¸é ¹Ù·Î Ä¡À¯µÉ È®·üÀÌ ³ô´Ù°í ÇÑ´Ù.
 
±×·±µ¥,Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ ¿øÀÎÀ̶ó¸é ã¾Æ³»¼­ °¡±ÞÀû ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ, ¿øÀÎÀÚü°¡ Ä¡À¯°¡ µÇÁö ¾Ê´Â ÀûÀÀÀå¾Öµµ ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.»ç¶ûÇÏ´Â ÀÌÀÇ »ç¸Á,ºÒÄ¡ÀÇ »ç°í, ºÎ¸ðÀÇ ÀÌÈ¥ µîÀÌ ±×°ÍÀε¥,ÀÌ·¯ÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ ÀûÀÀÀå¾Ö´Â ´ë»óÀÚ°¡ Çö½ÇÀ» Çö½Ç·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ·Á ÇÏÁö ¾Ê°í µµÇÇÇÏ°í ½Í¾îÇÏ´Â »óȲ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
 
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °­µµ¸¦ 1ºÎÅÍ 10±îÁö ³ª´«´Ù°í ÇÏ¸é ºÎ¸ðÀÇ ÀÌÈ¥,»ç¶ûÇÏ´Â ÀÌÀÇ »ç¸Á µîÀº 10¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Ãæ°ÝÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¾î·Æ°ÚÁö¸¸ Çö½Ç¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â Èû Áï,±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀûÀÀ·ÂÀ» ±â¸£´Â ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù.
 
¸¶»çÄÚ ºñÀÇ °æ¿ì´Â ¿Ü±³°üÀ¸·Î Àü¼¼°è¸¦ ´©ºñ°í ´Ù´Ï´ø ±×³àÀÇ Ä³¸®¾î¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¾ö°ÝÇÑ È²½ÇÀÇ ±ÔÀ²,ÀÚÀ¯°¡ Á¦ÇѵǾî ÀÖ´Â Çö½Ç,ÈÄ°èÀÚ °è½Â¹®Á¦,¹Î°£ÀÎÀÇ ½ÅºÐÀ¸·Î Ȳ½ÇÀÇ ½Ä±¸°¡ µÇ¸é¼­ °Þ¾î ¿Â ¿©·¯ °¡Áö °íÃæ µîÀÌ ÀûÀÀÀå¾Ö¶ó´Â º´À¸·Î ³ªÅ¸³­ µí ÇÏ´Ù.¿ì¸®Ã³·³ º¸Åë »ç¶÷µéÀº »ó»óÇÒ ¼ö ¾ø´Â °íÃæÀ̾úÀ» °ÍÀ̶ó°í ÁüÀÛÀÌ µÈ´Ù.
 
±× Áß¿¡¼­µµ ÈÄ°èÀÚ °è½Â ¹®Á¦´Â »ó´çÈ÷ ½É°¢ÇÑ ºÎºÐÀ̾ú´Ù.±×µµ ±×·² °ÍÀÌ,ȲÅÂÀÚ¿Í ¸¶»çÄÚ ºñ »çÀÌ¿¡´Â ¾ÆµéÀÌ ¾øÀ¸¸ç ¹«³²µ¶³àÀÎ ¾ÆÀÌÄÚ(äñí­) »ç¸¶°¡ ÀÌÁ¦ 3»ìÀÌ µÇ¾ú´Ù.±×·¯³ª,Ȳ½Ç¿¡¼­ ¿ª»ç»ó óÀ½À¸·Î ¿©ÀÚ¸¦ ȲÁ¦·Î ¸ð½Ç °ÍÀ» ÁøÁöÇÏ°Ô °ËÅä ÁßÀ̶ó´Â º¸µµ°¡ ³ª¿À°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ¼­,ÀÌ ¹®Á¦µµ Á¶¸¸°£ ÇØ°áÀÇ Á¶ÁüÀÌ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
 
ÁÖºÎÀ̱⵵ ÇÑ ¸¶»çÄÚ ºñÀÇ ÀûÀÀÀå¾Ö º¸µµ¸¦ ÅëÇؼ­ ¾î±ú°¡ Á¶±Ý °¡º­¿öÁø °ÍÀº ¿ª½Ã ÁֺεéÀ̾ú´Ù.±× µ¿¾È,³²Æí°úÀÇ ¼º°ÝÂ÷ÀÌ,°íºÎ°¥µî,ÀÚ³à ¾çÀ°¹®Á¦,³¡ÀÌ ¾ø´Â °¡»ç³ëµ¿ µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í ¿ì¿ïÁõÀ» ´À²¼´ø ÁֺεéÀÌ ³ª¸¸ ±×·± °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³²µéµµ ±×·¸±¸³ª ¶ó´Â ¾È½É°¨À» °¡Áö°Ô µÇ¾ú°í ¸àÅ» Ŭ¸®´Ð ¼¾ÅÍ¿¡¼­ Àڽŵµ ÀûÀÀÀå¾Ö ÆÇÁ¤ÀÌ ³ª¿Ô´Ù´Â °ÍÀ» Á¶½É½º·´°Ô ¹àÈ÷´Â À̵鵵 ÀÖ¾ú´Ù.
 
¹«¾ùº¸´Ùµµ ¿øÀÎÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö,ÀÚ½ÅÀÌ ¾î¶°ÇÑ »óȲ¿¡ óÇØÁ® ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¸ÕÀú ¾Æ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ÇØ°áÃ¥ÀÌ´Ù. ¸¹Àº ÁֺεéÀÌ ¸¶»çÄÚ ºñÀÇ °æ¿ì¸¦ ÅëÇؼ­ ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦ ¶ÇÇÑ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Þ¾Æ µéÀÌ°Ô µÇ¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù.±×·¸´Ù°í ÀûÀÀÀå¾Ö°¡ ºñ´Ü Áֺε鿡°Ô¸¸ »ý±â´Â º´Àº ¾Æ´Ï´Ù.¾Õ¿¡¼­ ¾ð±ÞÇßµíÀÌ Ã»¼Ò³âµé¿¡°Ô °¡Àå ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â º´À̸ç,³²Àڵ鿡°Ôµµ ¾ðÁ¦µçÁö ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â º´ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.°úµµÇÑ ¾÷¹«³ª ´É·ÂÀ» ¶Ù¾î³Ñ´Â Ã¥ÀÓÀ» ¿äÇÏ´Â ÀÏ,°¡Á¤À» Ã¥ÀÓÁ®¾ß ÇÏ°í °¡Á·À» ¸Ô¿© »ì·Á¾ß ÇÏ´Â °¡ÀåÀÇ Ã¥ÀÓ°¨ ¶ÇÇÑ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù.
 
ÀûÀÀÀå¾Ö¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ¿ª½Ã ´ëÈ­°¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò¶ó°í ÇÑ´Ù.È®·üÀûÀ¸·Î °¡Àå Å« ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¡°°¡Á·¡±°£ÀÇ ´ëÈ­,¹ÏÀ» ¸¸ÇÑ ¸àÅ» Ŭ¸®´ÐÀ» ã¾Æ¼­ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÀ» ³ª´©´Â °úÁ¤,ºñ½ÁÇÑ Á¤½ÅÀûÀÎ °íÅëÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â À̵é°ú ³ª´©´Â Áý´Ü Ä¡·áÀûÀÎ ´ëÈ­ µîµî,´ëÈ­¸¦ ÅëÇؼ­ °´°üÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» Åõ¿µÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °è±âµµ µÉ »Ó´õ·¯,ÀÚ½ÅÀÇ À̾߱⸦ ³²ÀÌ µé¾î Áشٴ ºÎºÐ¿¡¼­ »ó´çÈ÷ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤À» ã°Ô µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.
 
¿ì¿ïÁõ,ºÒ¾È°¨,½ºÆ®·¹½ºµîÀ» ´À³¢°í ÀÖÀ¸¸é¼­µµ ±×·¯ÇÑ ÀÏ·ÃÀÇ Á¤½ÅÀûÀÎ ¿ä¼ÒµéÀ» ½º½º·Î ±¸Ã¼È­ÇÏ´Â °ÍÀº ¾î·Á¿î ÀÛ¾÷ÀÌ´Ù.ÀÚ½ÅÀÇ ±âºÐÀ» ¾ð¾î·Î Ç¥ÇöÇÏ°í ¹Þ¾Æ µéÀÌ°Ô ÇÏ´Â À̸¥¹Ù,ÀÎÁöÄ¡·á(cognitive treatment)¸¦ ÅëÇؼ­ º»ÀÎÀÌ ´À³¢´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ±â¸£´Â °úÁ¤Àº ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.¶ÇÇÑ,ÀûÀÀÀå¾Öµµ º´À̱⠶§¹®¿¡ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Ç׿ì¿ïÁ¦ µîÀÇ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇÏ¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.¾Æ¹«·¡µµ ¸àÅ»ÀûÀÎ ¸éÀÇ ÁúȯÀº ³²¿¡°Ô À̾߱âÇϱ⵵ ¾î·Æ°í º´¿øÀ» ã´Â °Í ÀÚü¿¡ °ÅºÎ°¨À» ´À³¥ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸,±»ÀÌ º´¿øÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ Ä«¿î¼¿¸µÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ë»óÀ̳ª Àå¼Ò°¡ ÀÖ´Ù¸é ã¾Æ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °Í °°´Ù.
 
¼±Áø±¹ÀÇ ¹ßÀüµÈ °æÁ¦¿Í ¹®È­´Â Àΰ£ÀÇ »îÀ» ÄèÀûÇÏ°Ô ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¹Àº ÇýÅõéÀ» ºÎ¿©ÇÏÁö¸¸,±×¿Í ÇÔ²² ÇÊ¿ä¾ÇÀûÀÎ ¿ä¼Òµµ ¹Ýµå½Ã ÇÔ²² ¹ßÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀ» ¶è´Ù.´ëÇпø¿¡¼­ÀÇ Àü°øÀÌ ¿¬±ØÀ» ÅëÇÑ ½É¸®Ä¡·á(Art therapy)Àε¥´Ù,°³ÀÎÀûÀ¸·Î Ä«¿î¼¿¸µ¿¡µµ °ü½ÉÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ Áö±Ý±îÁö ÀϺ»ÀÇ Ä«¿î¼¿¸µ Á¦µµ³ª üÁ¦¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ ¸¹¾Ò´Ù.
 
ÀϺ»Àº ±â¾÷À̳ª Çб³ ±â°üµî¿¡ Ä«¿î¼¿¸µ Á¦µµ¸¦ ÀÏÂïºÎÅÍ µµÀÔÇؼ­ »ç¿øÀ̳ª ÇлýµéÀÇ ¸àÅ»ÀûÀÎ ºÎºÐÀÇ Äɾ Àû±ØÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇØ ¿Ô´Ù. Ä«¿î¼¿¸µ º»¿¬ÀÇ ¸ñÀûÀÌ ´Ü¼øÇÑ »ó´ãÀ̳ª ´ëÈ­¿¡¼­ ³¡³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ȯÀÚ¿¡°Ô ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿òÀ» ÁÖ±â À§ÇÑ °úÁ¤ÀÌ´Ï ¸¸Å­,´ë»óÀÚÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾È°¨À» ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º¸´Ù ±¸Ã¼ÀûÀÎ °è±â³ª ±âȸµµ ¸¶·ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
 
»çȸÀûÀÎ Á¦µµ·Î´Â Á¤³âÅðÀÓ ÀÌÈÄÀÇ ³ë³âÀα¸¸¦ À§ÇÑ ½Ç¹ö Äɾî(Silver Care)¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿©,´ëÇÐ ¹×,´ëÇпø Â÷¿øÀÇ Æò»ý±³À°Á¦µµ,½Ã(±¸) »êÇÏÀÇ »ý¾Ö ÇнÀÁ¦µµ µîµµ ±× ÀÏȯÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.¶ÇÇÑ,ÀϺ»ÀÇ ´ëÇп¡´Â Ä«¿î¼¿¸µ Çаú¸¦ ¸¸µé¾î µÐ Çб³µµ ¸î¸î ÀÖÀ¸¸ç,Àü¹®ÀûÀÎ Ä«¿î¼¿·¯¸¦ ¹èÃâÇϱâ À§ÇÑ ±³À°±â°üÀÌ µµÃ³¿¡ À־,±»ÀÌ ´ëÇÐÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ Ä«¿î¼¿·¯°¡ µÇ±â À§ÇØ ¸¶À½¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ±¹°¡ ÀÚ°ÝÁõÀ» µþ ¼öµµ ÀÖ´Ù.Á¤¸» ºÎ·¯¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù.
 
2001³â Á¹¾÷ ³í¹®À» ¾²±â À§ÇØ Çѱ¹ÀÇ Ä«¿î¼¿¸µ ½ÇÅ¿¡ °üÇØ Á¶»çÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.±× ½ÃÁ¡¿¡¼­ Çѱ¹¿¡´Â Ä«¿î¼¿¸µ Çаú¸¦ ¼³Ä¡ÇØ µÐ ´ëÇÐÀÌ ¾ø¾ú°í,Çб³³ª ±â¾÷¿¡µµ Àü¹® Ä«¿î¼¿·¯°¡ ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ±×¸® ÈçÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.Áö±ÝÀº ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ Èê·¶±â ¶§¹®¿¡ »óȲÀº ÈξÀ ÁÁ¾ÆÁ³À» °ÍÀ̶ó°í ¹Ï´Â´Ù.
 
Çѱ¹¿¡¼­ »ì°í ÀÖÁö ¾Ê¾Æ¼­ Á¦´ë·Î µÈ Ä«¿î¼¿¸µ ½ÇŸ¦ ÇǺηΠ´À³¢´Â °ÍÀº ¾î·ÆÁö¸¸ ºÐ¸íÈ÷ ¸¹Àº ºÎºÐ °³¼±ÀÌ µÇ¾î ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÑ´Ù.ÇÏ·ç¶óµµ »¡¸® ¡°º¸´Ù Àΰ£ÀûÀÎ »î¡±, ¡°º¸´Ù Àΰ£ÀÇ Á¤½ÅÀûÀÎ ¸éÀ» Áß½ÃÇÏ°í Á¸¾öÇÏ´Â »çȸ¡±°¡ µÇ¾î¼­ ÀûÀÀÀå¾Ö µîÀÇ Çö´ëº´À» °¨±â³ª µÎÅëó·³ ½±°Ô ÀÎÁ¤ÇØ ÁÖ´Â »çȸ°¡ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó¸ç ÀÌ ±ÛÀ» ¸¶Ä¥±î ÇÑ´Ù.         
 

ȨÁö±â(songa)
YOUKOSO!


169


 ÈÞ·Ò Áê¼­±â

2014/06/27

662

5480

168


 °øºÎ¿Í Ä£ÇÑ ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì´Â ¹æ¹ý

2014/06/26

738

4965

167


 ¾Ë¾ÆµÎ¸é Æí¸®ÇÑ ÀϺ»ÀÇ »ýÈ°½À°ü [92]

2007/11/10

759

9565

166


 Á¤ÇسâÀÇ »õ·Î¿î ´ÙÁü°ú »ý¾ÖÇнÀ YouCan [13]

2007/03/07

690

8858

165


 ¹Ì¸®¹Ì¸® ÁغñÇÏ´Â ÀϺ»¿¡¼­ÀÇ °Ü¿ï³ª±â

2007/03/07

798

8531

164


 Á¦ 2ȸ ÀϺ»¾î±³½Ç& Á¦ 1ȸ ¼ö¿¹±³½Ç [7]

2007/01/21

766

8085

163


 [Çʵ¶] ÀϺ»¿¡ »ì·¯ ¿À½Ç ¶§ ²À °¡Á®¿À¸é ÁÁÀº ¹°°Çµé [12]

2006/08/10

655

6106

162


 ÈÄȸÇÏÁö ¾Ê´Â À̻縦 À§ÇÑ ÁÖÀÇÁ¡ [ÀϺ»] [22]

2006/08/10

704

7115

161


  °³±¸¸®µéÀ» µ¥¸®°í ¾îµð·Î ¶Û±î~! (°üµ¿Æí) [34]

2006/08/10

673

7179

160


 ½ÇÆÐÇÏÁö ¾Ê´Â ³ªÀÇ ¿Àºì ±¸ÀÔ±â [4]

2006/03/04

593

5737

159


 °íÄíÁë È÷¾Æ·ç·Ð»ê ¾×(пëÈ «Ò«¢«ë«í«ó«µ«óäû ) [13]

2005/11/14

691

6017

158


 ÀÎÅͳÝÀº µ¿ÀüÀÇ ¾ç¸é-Áßµ¶¿¡¼­ Áöħ¼­±îÁö [21]

2005/11/12

598

5214

157


 ¼¼Å¹¼¼Á¦ ¾î¶²°Å ¾²½Ã³ª¿ä? [12]

2005/10/12

668

5649

156


 Gurume ¿Â¶óÀÎ ¹è´Þ ÁÖ¹® ¼­ºñ½º

2005/09/03

573

5340

155


 À帶ö°ú ¿©¸§! ½Ã¿øÇÏ°Ô º¸³»·Á¸é [6]

2005/08/07

657

5527

154


 Â§¼øÀÌ ¾ÆÁܸ¶ÀÇ ¾ó··¶×¶¥ ÀçÅ×Å© Àü·« [8]

2005/06/03

634

5968

153


 ¼Ü¶Ñ²± Àü·É»çÀÇ ÇÉÆ÷ÀÎÆ® ¿ä¸® Tip [24]

2005/04/04

644

5861

152


 ¿ì¸® °¡Á· °Ç°­ ¿ä¸® 101 [11]

2005/02/22

587

5776

151


 ³»°¡ ¿äÁò ½Å°æ¾²°í ÀÖ´Â »ýÈ°ÀÇ ÆÁ [9]

2005/02/18

695

5442



 ÀûÀÀÀå¾Ö¡¦´ç½ÅÀº ±¦ÂúÀº°¡¿ä?

2005/02/11

535

5022
  1 [2][3][4][5][6][7][8][9] 
Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by green / edit by ÁÖ¼º¾Öºñ
À§·Î