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 34.   보건소 운동처방  
 작성자 :   
  •   조회수 : 1353     2003-09-22 22:39:05  

9/22 월

보건소에 예약하고 한달반을 기다려
드디어 체력측정을 받았다.

다이어트를 하려면 내몸상태부터 알아야 할것같아서..

체중,키,혈압,맥박, 시력, 순발력 민첩성,근력등등...

모든 측정이 끝나고 결과만 컴퓨터로 뽑으면 되는데
그곳 직원에 실수로 앞사람파일이 내파일에 덛쒸워져서
나는 처음부터 한번더 측정을 하게됐는데   무지 피곤했다.
결과도 조금씩 다르고...

결과는 대체로 양호하고 기쁘게도 신체나이는 27세로 나왔다.
그리고 슬픈결과는 체지방율이 높게 나오고 몸무게는 10kg은 감량해야한단다.
10kg은 빼야된다고 평상시 항상 생각했어도 의사샘한테
그이야기를 들으니 까마득하다.
언제 이 살들이 빠질지....

근데 상담해주시는 의사샘이 조금 성의가 없다는 느낌이 들었다.

슬슬 운동을 시작해야겠다.
한달에 1kg씩 ....을 목표로 화이팅!!!!

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