title

Ȩ | »ý»ýÀϺ»½ºÅ丮 | üũÁ¤º¸¹æ | Áöȣ¯ |ÁöÇü¯ | Æ÷ÅäÀϺ» | ¼ö´Ù¹æ |BBS| ¹æ¸í·Ï

»ý»ýÀϺ»½ºÅ丮
¼Û¾ÆÀÇ Ã¼Å©Á¤º¸¹æ

¹ßÀÚÃë ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä

Áöȣ¯ ÁöÇü¯
Æ÷ÅäÀϺ» ¿ì¸®°¡Á·
¾È³ç!¼­¿ï³­Å¸
¿¹´çÇÑÀÇ¿øÈ£¼¼³×
ºÐ´çÁö¿øÀǹæ
À̻ۼö¾Æ»ç¶û
¿ë´ëÀÇ ²Þ
ÇÏÀÌ!Áö¹Î¯
½ÂÈñÀÇ ·¯ºê¸® ¶óÀÌÇÁ
ÁÖ¾ßÁÖ¾ß ¼øº¹ÀÌ
¸·³»µ¿Áø ¼ö´ÙÀå
»õ´ìÂÂ
¼Ò¸®³ª¹«ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î³¯µé
¼­Á¤¶õÀÇ ´«Æà ·¹½ÃÇÇ


Çѱ¹TV/Radio

 

 



total : 169, page : 8 / 9, connect : 0
11Á¾·ùÀÇ ÀÚ¿¬¼ÒÀç°¡ ÇÔÀ¯µÈ À½·á2002/06/09
°¡³ª



"ÇÏÅ乫±â,°Õ¸¶ÀÌ Âê³¢¹Ì¼Ò¿À.....ÅäÄí´Ù¹Ì,Ä«ºÎÂ÷,Ǫ¾Ë......"

ÀÌ·± ³ë·§°¡¶ôÀ» Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô Èï¾ó°Å¸° ÀûÀº ¾ø´ÂÁö.ÀϺ»ÀÇ ¸ðÀ½·á CM¿¡ ¸î³âµ¿¾È °è¼Ó ³ª¿À°í ÀÖ´Â ³ë·¡ÀÌ´Ù.

'11Á¾·ùÀÇ ÀÚ¿¬¼ÒÀç°¡ ÇÔÀ¯µÈ À½·á'

ÀϺ»ÀÇ À½·á¼ö ±¤°í¿¡ Âü ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â Ä«Çǹ®±¸ÀÌ´Ù.

ÀϺ» »ç¶÷µéÀº ³ìÂ÷³ª ÇãºêÂ÷µîÀ» ¸¹ÀÌ Áñ±â´Â ÆíÀ̸ç,Áý¿¡ ¼Õ´ÔÀÌ ¿Íµµ ´ëºÎºÐ,Â÷·ùµîÀ» ´ëÁ¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

°Ü¿ï¿¡´Â Àü±â Æ÷Æ®¿¡¼­ ¶ß°Å¿î ¹°À» ¹Þ¾Æ¼­ ÀÛÀº Â÷ ÁÖÀüÀÚ¿¡´Ù Â÷ ÀÙÀ» ÇÑ ÁÜ ³Ö°í ¹°À» µû¸£¸é, ¾Ë¸Â´Â ¿ÂµµÀÇ Â÷°¡ ±Ý¹æ ¸¸µé¾î Áö°í,°Å±â´Ù ´Ü °úÀÚ³ª Âý½Ò¶±À» °çµé¿©¼­ ³»±âµµ ÇÑ´Ù.

¿ÀÂþ¹°Àº ´ë·« 80µµ Á¤µµ°¡ Â÷¸ÀÀ» °¡Àå µ¸º¸ÀÌ°Ô ÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡, ÆÈÆÈ ²úÀÎ ¹°À» º¸¿ÂÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ ¼ö½Ã·Î Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù.

°Ü¿ï¿¡´Â ¶ß°Ì°Ô µ¥¿î ¿ì·ÕÂ÷µµ ¸¹ÀÌ ¸¶½ÃÁö¸¸,¿ª½Ã ³ìÂ÷°¡ ÁÖ·ù¸¦ ÀÌ·ç´Â °Í °°´Ù.³ìÂ÷´Â ½ÃÁî¿ÀÄ« »êÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù°í Çϸç,ÀÙÀÌ ¹Ù½º·¯ÁöÁö ¾Ê°í ¿À·§µ¿¾È ÇüŸ¦ À¯ÁöÇÏ°í »ö±òÀÌ ºÐ¸íÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.

º½ÀÌ µÇ¸é ½ÅÂ÷¶ó´Â °ÍÀÌ ½ÃÁß¿¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿À°Ô µÈ´Ù.¿äÁò°°Àº °èÀý À½½ÄÀ̳ª Á¦Ã¶ °úÀÏÀ̶ó´Â ÀνÄÀÌ ºÒºÐ¸íÇØÁø ½Ã´ë¿¡µµ,¿ª½Ã Á¦ ö¿¡ ³ª´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¸ö¿¡ ÁÁ°í ¿µ¾çÀÌ ¸¹´Ù.

½ÅÂ÷´Â º½¿¡ »õ¼øÀÌ ³ª°í ³ª¼­ ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê¾Æ µý Â÷ÀÙÀ» ¸»ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¿©¸§¿¡´Â ÁÖ·Î,À𽺹ÎÂ÷³ª ¹«±âÂ÷¶ó°í ÇÏ´Â º¸¸®Â÷,Âù¹°¿¡µµ »ç¸£¸£ ³ì´Â °¡·ç ³ìÂ÷µîÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â ÆíÀ̸ç,½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â Â÷À½·á¸¸ Çصµ ¼ö½Ê°¡Áö¿¡ À̸¦ Á¤µµÀÌ´Ù.  

ÀÌ·¯ÇÑ Â÷À½·áÀÇ ±¤°í¹®±¸¸¦ º¸¸é °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ À½·á°¡ '11Á¾·ùÀÇ ÀÚ¿¬¼ÒÀç°¡ ÇÔÀ¯µÈ À½·á' ¶ó´Â Ĺġ Ç÷¹ÀÌÁ ³»°É°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

'16Á¾·ùÀÇ Ãµ¿¬ ¼ÒÀç'°¡ µé¾î°£ À½·áµéµµ ¸¹ÀÌ ÀÖÁö¸¸,±×·¡µµ "11Á¾·ùÀÇ ÀÚ¿¬¼ÒÀç"°¡ °¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ °Í °°´Ù.

Àΰ£ÀÌ ¼·ÃëÇϸé ÁÁ´Ù´Â ÀÌ 11Á¾·ùÀÇ ÀÚ¿¬¼ÒÀç¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î.ÀϺ»¾î Ç¥±â°¡ µÇ°ÚÁö¸¸ Àǹ̸¦ ¾Æ´Â ´ë·Î Çѱ¹¾îµµ ¿Ã¸®±â·Î ÇÑ´Ù.±×·³,ÇϳªÇϳª »ìÆì º¸µµ·Ï ÇÏÀÚ.

1.Ǫ¾ËÂ÷

È«Äá¿¡¼­ ÀÚ»ýÇϸç ÀÌ´¢ÀÛ¿ë,ÇØ¿­ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
Àå¿¡¼­ ÁÖ·Î È°µ¿ÇÏ¿© ¼÷Ã볪 ¼ÒÈ­ºÒ·®¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

2.Çö¹Ì

½Ä¹°¼¶À¯¿Í ÇÇƾ»êÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡,Àΰ£ÀÇ ¸ö¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ºÒÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúµéÀ» ü¿Ü·Î ¹èÃâÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ±â´ÉÀ» °¡Áø´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ºñŸ¹Î B1,ºñŸ¹Î B2,ºñŸ¹Î E,Ä®½·µîÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

3.¿ù°ßÃÊ

Çѹæ¾àÀ¸·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¿ù°ßÃÊÀÇ ÀÏÁ¾ÀΠȣ¿ìÂø¼Ò¿ìÀ̸ç,»Ñ¸®,Áٱ⸦ ¸»·Á¼­ ¾²¸é ±âħ ¹æÁö¿¡ Å« È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

4.µµÄí´Ù¹Ì

ÀϺ»¿¡¼­¸¸ ÀÚ»ýÇÏ´Â Ç®. ¾ÆÁÖ ±ÍÇÏ¸ç »ì±Õ,Ç×±ÕÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.ÇǺΠƮ·¯ºíÀ̳ª º¯ºñ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

5.³ìÂ÷

Ç×±ÕÀÛ¿ëÀ» Çϴ ź´Ñ¼ººÐ(Ä«Å×Ų)°ú ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.

6. ÇϺêÂ÷

ÀåÀ» È°¼ºÈ­½ÃÄÑ ¹è¼³ÀÛ¿ëÀ» Çϵµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¸ç,º¹ÅëÀ̳ª ¼³»çµîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù.

7.Ä¡ÄÚ¸®

öºÐ,Ä®½·,ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖÀ¸¸ç,ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ³»±â À§ÇØ ¿ä¸®ÀÇ ¼ûÀº Àç·á·Î ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

8.ÇÏÅ乫±â

¿¹·ÎºÎÅÍ Çѹæ¾àÀÇ Àç·á·Î ¸¹ÀÌ »õ¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç,½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÁÁ°Ô ÇÏ°í ½Å°æÅë¿¡ ÁÁÀ¸¸ç,»óóÀÇ È­³óÀ» ¹æÁöÇØ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

9.º¸¸®

½Ä¹°¼¶À¯°¡ 1~4%Á¤µµ·Î ¹Ù¶õ½ºÁÁ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç,Ä®½·,ö,Ä®·ýµîµµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.

10.ºñ¿ÍÀÇ ÀÙ

°¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§³ª ÇǺΠ¼ÕÁúÀ» ÇÒ ¶§ ¸¶½Ã¸é ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Ù.  

11.»çÅÁ¹«¿ì

ºñŸ¹Î,½Ä¹°¼¶À¯°¡ ´Ù·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÀåÀÇ È°µ¿¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ¹ÌÄ£´Ù.

°­³ª¿µ(nayoung)
cm32.jpg (22.8 KB)   download : 82


29


 ÀϺ»ÀÇ º¸À°½Ã¼³2---±¸¸³º¸À°¿ø

2003/01/30

457

3434

28

°¡³ª

 ÀϺ»ÀÇ º¸À°½Ã¼³1--º¸À°¸¶¸¶¸¦ ¾Æ¼¼¿ä?

2002/08/20

449

3652

27

°¡³ª

 ¾ÆÆ® ¼¼¶óÇÇ2

2002/06/09

389

3194


°¡³ª

 11Á¾·ùÀÇ ÀÚ¿¬¼ÒÀç°¡ ÇÔÀ¯µÈ À½·á

2002/06/09

454

3772

25

°¡³ª

 ¾Æ·Î¸¶¿Í ÄÚÄ«Äݶó [1]

2002/06/09

463

3303

24

°¡³ª

 º°ÀÚ¸®¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¾Æ·Î¸¶

2002/06/09

451

3258

23

°¡³ª

 [À°¾Æ] ³» ¾Æ±â¸¦ À§ÇÑ ÅÔÄ¡ ¼¼¶óÇÇ(Touch Theraphy)

2002/05/17

579

3509

22

°¡³ª

 ±× ¿©ÀÚ³× Áý

2002/04/24

440

3973

21

°¡³ª

 Çãºê Çâ±â°¡ ÀÖ´Â Áý

2002/04/10

422

3759

20

°¡³ª

 Å¬·¡½Ä Ǫġ ¼¿·º¼Ç

2002/03/28

317

3537

19

°¡³ª

 ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ(Aromatherapie) [9]

2002/03/24

493

4228

18

°¡³ª

 ¶¥À§¿¡ ´êÁö ¾Ê´Â ±â»Ý [12]

2002/03/24

409

3281

17

°¡³ª

 ¿©ÀÚÀÇ À°°¨

2002/03/24

596

3831

16

°¡³ª

 ¾ÆÆ® ¼¼¶óÇÇ 1

2002/03/24

535

3475

15

°¡³ª

 ³²Æí°ú ¾Æ³»°¡ ÀÚÁÖ ´ÙÅõ´Â ÀÌÀ¯ [11]

2002/03/24

481

3607

14

°¡³ª

 ÆÛ½ºÆ®·¹ÀÌ¼Ç Æ®·¹¶õ½º

2002/03/24

536

3731

13

°¡³ª

 Çʵ¶! ÀÓ°è±â! [13]

2002/03/24

538

3775

12

°¡³ª

 ¿Á¼ö¼öÀÇ Èû [14]

2002/03/24

577

3783

11

°¡³ª

 Çູ À¯ÀüÀÚ¿Í ºÒÇàüÁú [20]

2002/03/24

572

3774

10

°¡³ª

 Pressure-Á¤½ÅÀû ¾Ð¹Ú°¨

2002/03/24

519

3336
 [1][2][3][4][5][6][7] 8 [9] 
Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by green / edit by ÁÖ¼º¾Öºñ
À§·Î